Οι τεχνικές νοερής εξάσκησης, νοητικής απεικόνισης ή αλλιώς τεχνικές οραματισμού, βρίσκουν ποικίλες και αυξανόμενες
εφαρμογές στο χώρο του αθλητισμού μετά
από εντεινόμενες έρευνες που
καταδεικνύουν τις ευεργετικές ιδιότητες τους στην επίδοση των αθλητών. Η
νοητική απεικόνιση είναι μία γνωσιακή-συμπεριφορική παρέμβαση βασισμένη στη
μνήμη, που επιδρά στις κινητικές ικανότητες (αλλά και σε πολλά άλλα επίπεδα)
έτσι ώστε να αυξήσει την επίδοση του αθλητή.
